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ニンジンジュースの栄養は何ですか?

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ニンジンは私たちの生活の中で野菜の一般的な種類です、それは甘くて美味しい味であり、ニンジンは高い栄養価を含む、その有効性も多くの人々にとても人気があります。多くの人々がニンジンジュースを絞ることはありません、その栄養価を知らないが、ニンジンジュースの機能を理解していない、今日私と一緒に見ています。

ニンジンは栄養価があります。呼吸器を保護し、子供の成長および他の機能を促進する。さらに、カルシウム、リン、鉄などのミネラルも多く含まれています。ジュース、生や調理された食品は、効果は同じですすることができます。
ニンジンジュースに水を加えたいですか?
ニンジンは健康な野菜であり、人体に必要な栄養素をたくさん加えられるだけでなく、UV傷害に対しても、奇跡的な人肌のしわがあり、人参は健康を維持するためにも最も重要な方法です要素、適切に追加することができます水とニンジン “土”の味、水を持ってニンジン、ソースを形成するために十分ではないので、少量の水を追加する適切なニンジンのボディの味を希釈することができます。子供が飲むのが好きでない場合は、適切な蜂蜜を入れることができます。子供は甘く感じて飲むのが好きです。
あなたはあなたのニンジンを調理したいですか?
ニンジンを調理する必要がない場合、ニンジンは生や食べ物を食べることができますが、通常の状況では、生の栄養は、ジュースの場合は特に、調理されたニンジンが悪い熱を制御しやすいため、ニンジンのカロチンが多すぎます。それはダイエットや吸収、ジュース、簡単にするため、より良いのために生を直接食べている場合は、主な飲み物はジュースですので、生ジュース絞りジュースは高い栄養素を含んでいます。


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