carrot

Qual è la nutrizione del succo di carota?

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Carota è una specie comune di verdure nelle nostre vite, è dolce e delizioso, le carote contengono un elevato valore nutrizionale, la sua efficacia è anche più, così popolare da molte persone. Ci sono molte persone che non spremere il succo di carota, non conoscono il suo valore nutrizionale, ma non capiscono la funzione del succo di carota, e oggi per vedere con me.

La carota è nutriente. Proteggere il tratto respiratorio e promuovere la crescita dei bambini e altre funzioni. Inoltre contiene anche più calcio, fosforo, ferro e altri minerali. Il succo, il cibo grezzo o cotto può essere, l’effetto è lo stesso.
Vuoi aggiungere acqua al succo di carota?
Le carote sono verdure sane, non solo possono aggiungere molti nutrienti necessari dal corpo umano, ma anche contro i danni alla cute alla pelle, le rughe della pelle rossa sulla gente hanno un miracolo, succo di carota è anche il modo più importante per mantenere una salute Elemento, può essere aggiunta correttamente acqua e carote che “terra” sapore, carote che hanno acqua, ma non abbastanza per formare una salsa, in modo che l’appropriato per aggiungere un po ‘di acqua può essere diluito gusto del corpo di carota. Se il bambino non ama bere, allora puoi mettere un po ‘di miele appropriato, il bambino si sentirà dolce e piace bere.
Vuoi cucinare la tua carota?
Quando le carote non devono essere cotte, le carote possono essere consumate crude o cotte, ma in circostanze normali, la nutrizione cruda è superiore a quella cotta, specialmente nel caso di succo, perché le carote cotte sono facili da controllare il cattivo calore, con conseguente perdita Di troppo carotene nelle carote. Se è direttamente mangiare crudo per il meglio, perché è facile da digerire e assorbire, succo di frutta, allora la bevanda principale è il succo, in modo che il succo greggio spremuto spremuta contiene più nutrienti.


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