carrot

Quelle est la nutrition du jus de carottes?

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La carotte est un type commun de légumes dans nos vies, c’est un goût sucré et délicieux, les carottes contiennent une grande valeur nutritive, son efficacité est aussi plus, si populaire chez beaucoup de gens. Il y a beaucoup de gens qui ne serreront pas le jus de carottes, ne savent pas sa valeur nutritive, mais ne comprennent pas la fonction du jus de carottes et aujourd’hui à voir avec moi.

La carotte est nutritive. Protégez les voies respiratoires et favorisez la croissance des enfants et d’autres fonctions. En outre, contient plus de calcium, de phosphore, de fer et d’autres minéraux. Le jus, les aliments crus ou cuits peuvent être, l’effet est le même.
Voulez-vous ajouter de l’eau au jus de carotte?
Les carottes sont des légumes sains, non seulement elles peuvent ajouter beaucoup de nutriments nécessaires au corps humain, mais aussi contre les dommages aux UV, les rides de peau roux sur les gens ont un miraculeux, le jus de carottes est aussi le moyen le plus important de maintenir une santé Élément, peut être ajouté de l’eau et des carottes à la saveur du «sol», des carottes qui ont de l’eau, mais pas assez pour former une sauce, afin de pouvoir ajouter un peu d’eau au goût du corps de carottes dilué. Si l’enfant n’aime pas boire, alors vous pouvez mettre un peu de miel approprié, l’enfant se sentira doux et aimera boire.
Voulez-vous cuisiner votre carotte?
Lorsque les carottes n’ont pas besoin d’être cuites, les carottes peuvent être consommées crues ou cuites, mais dans des circonstances normales, la nutrition brute est plus élevée que la cuit, surtout dans le cas du jus, car les carottes cuites sont faciles à contrôler la mauvaise chaleur, la perte qui en résulte De trop de carotène dans les carottes. Si elle est directement brune pour le meilleur, car il est facile de digérer et d’absorber, de jus, alors la boisson principale est le jus, de sorte que le jus de jus brut contient des nutriments plus élevés.


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