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Was ist die Ernährung von Karottensaft?

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Karotte ist eine gemeine Art von Gemüse in unserem Leben, es ist süß und leckerer Geschmack, Karotten enthalten hohen Nährwert, seine Wirksamkeit ist auch mehr, so beliebt bei vielen Menschen. Es gibt eine Menge Leute, die den Karottensaft nicht quetschen, seinen Nährwert nicht kennen, aber nicht die Funktion von Karottensaft verstehen und heute mit mir sehen.

Karotte ist nahrhaft. Schützen Sie die Atemwege und fördern Sie das Wachstum der Kinder und andere Funktionen. Darüber hinaus enthält auch mehr Kalzium, Phosphor, Eisen und andere Mineralien. Saft, roh oder gekochtes Essen kann sein, der Effekt ist der gleiche.
Möchten Sie dem Karottensaft Wasser hinzufügen?
Karotten sind gesundes Gemüse, nicht nur eine Menge von Nährstoffen, die vom menschlichen Körper benötigt werden, sondern auch gegen UV-Schäden an der Haut, ruddy Haut Falten auf die Menschen haben eine wunderbare, Karottensaft ist auch der wichtigste Weg, um eine gesunde zu erhalten Element, kann richtig hinzugefügt Wasser und Karotten, die “Boden” Geschmack, Karotten, die Wasser haben, aber nicht genug, um eine Sauce zu bilden, so dass die entsprechenden, um ein wenig Wasser hinzufügen kann verdünnt Karotte Körper Geschmack. Wenn das Kind nicht gerne trinken will, dann kannst du etwas von dem passenden Honig geben, das Kind wird sich süß fühlen und gerne trinken.
Möchtest du deine Karotte kochen?
Wenn die Karotten nicht gekocht werden müssen, können die Karotten roh oder gekocht werden, aber unter normalen Umständen ist die rohe Ernährung höher als gekocht, vor allem im Falle von Saft, weil gekochte Karotten leicht die schlechte Hitze zu kontrollieren, resultierende Verlust Von zu viel Karotin in den Karotten. Wenn es direkt essen roh zum Besseren, denn es ist leicht zu verdauen und zu absorbieren, Saft, dann ist das Hauptgetränk der Saft, so dass der rohe Saft gepressten Saft enthält höhere Nährstoffe.


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